生酮飲食應該要吃多少脂肪？ 2022-03-162018-08-15 作者: Peeta 生酮飲食該攝取多少脂肪？ 我們只要上網查資料，幾乎一定都會看到生酮飲食就是幾 % 脂肪，幾 % 蛋白 … Read more
重訓為何會習慣性閉眼？ 2022-03-162018-08-15 作者: Peeta By Martyn 教練 我們常常看到有人在重訓的時候閉著眼睛做(雖然現在睜著眼睛一邊滑手機一邊做的 … Read more
